DETALLES, FICCIóN Y EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Estas pausas no solo son una carencia física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Las